3 août 2021

Gym / Cross Training / Fitness / Zumba

Accès rapide :

Planning | Tarifs | Fiche adhésion

Présentation

Les cours de gym-fitness sont assurés par 4 animateurs sportifs : Emilie VALLEE (lundi), Jean-François MOIRET (mercredi), Elodie DANARD (jeudi) et Laurence LEVILLAIN (vendredi).

Il s’agit de cours de gym-fitness tonique, de remise en forme et de renforcement musculaire (fessiers, abdos, cuisses, bras…) cardio (steps-LIA….)

Ils se déroulent sur fond musical avec utilisation de petits matériels (haltères, bâtons, élastiques, steps…).

Les cours de gym-fitness adultes et la zumba sont ouverts à tous, hommes et femmes. L’objectif étant de donner la possibilité à tous d’allier forme, bien-être, plaisir et convivialité.

La zumba est un programme d’entrainement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.

COMPOSITION DU BUREAU

PAYEN Brigitte        Responsable de section       06 22 54 14 88 

HELLOCO Magali     Trésorière

LE HER Morgane     Communication – ussg.gym@gmail.com

Planning

Renforcement musculaire

Lundi : 3 créneaux
- de 17h30 à 18h30
- de 18h30 à 19h30
- de 19h30 à 20h30

Mercredi : 1 créneau
- de 18h00 à 19h00

Cross-Training

Mercredi : 1 créneau
- 19h00 à 20h00

Zumba

Jeudi : 2 créneaux
- de 18h30 à 19h30
- de 19h30 à 20h30

Gym douce

Vendredi : 1 créneau
- de 14h30 à 15h30

Tous les cours ont lieu au Complexe Sportif « Le Triskell » – salle « Rubis ».

Tarifs

Cotisations 2020-2021

  • Renforcement musculaire : 80 € l’année
  • Cross training : 100 € l’année
  • Zumba : 120 € l’année
  • Renforcement musculaire + cross training : 140 € l’année
  • Renforcement musculaire + 1 séance de zumba : 165 € l’année
  • Cross training + 1 séance de Zumba : 205 € l’année
  • Renforcement musculaire + Cross training + Zumba : 250 € l’année

Les adhésions se font lors du forum des associations : samedi 4 septembre 2021.

Fiche adhésion

Pour adhérer à la section, imprimez le fichier et faites-le nous parvenir avec le règlement.