9 décembre 2021

Course à pied

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Planning | Tarifs | Fiche adhésion

Présentation

Notre section s’adresse aux coureurs débutants ou confirmés, avec constitution de groupes de niveau.

Nos objectifs sont de donner des méthodes et des conseils sur la pratique de la course à pied afin que chacun progresse et se trouve à l’aise dans la pratique de ce sport de base.

Le but des entraînements est donc de :

  • progresser en fonction de l’âge
  • exploiter son potentiel
  • améliorer sa vitesse
  • savoir récupérer pour mieux se régénérer
  • organiser son entraînement

Ainsi, ces entraînements sont adaptés à chaque individu, de façon qu’il puisse progresser suivant son rythme et selon ses motivations : maintien de la forme, sport loisir, compétition, etc…

pour plus d’info, n’hésitez pas à surfer sur notre site : http://coursapiedstgilles.free.fr

Présentation du bureau de la section Course à pied :

Responsables de sectionJean-Pierre Bocahu
Thierry Giboire
Stéphane Gautier
jpk-bocahu@hotmail.com
thierry.giboite@orange.fr
faanoumari@orange.fr
TrésorierJean-Pierre Martinjpjmartin@free.fr
Trésorier adjointAurélie Peigneauaurelie.peigneau@laposte.fr
Secrétaire adjointLaurence Thebaultlaurence.thebault1@wanadoo.fr
WebmasterEric Clouet
Pierre Bernicot
E_clouet@orange.fr
Président d’honneurJacques Benzerarajacques.benzerara@gmail.com

Planning

Entrainements et sorties :

Jeunes : Les entraînements ont lieu chaque samedi matin à 11h de septembre à juin à l’étang ou en salles des sports (en fonction de la disponibilité) et le mercredi après-midi de 16h à 17h pour les benjamins minimes.

Femmes : le samedi à 10h à l’étang du Guichalet (durée de 1h à 1h30) et en semaine, chaque mercredi à 18h à l’étang d’Avril à Octobre et dans la ZA du Gripail de novembre à mars. Nota : Une sortie extérieure est prévue le 1er samedi du mois d’octobre à mai (sauf en mars en raison des « Foulées Saint-Gilloises » !!!). Dans ce cas, un covoiturage est organisé depuis le parking de l’étang du Guichalet mais à 9h45 précise.

Hommes : le dimanche à 9h45 à l’étang (durée de 1h à 1h30) et en semaine, chaque mardi et jeudi à 18h30 à l’étang d’Avril à Octobre et dans la ZA du Gripail de novembre à mars. Nota : Une sortie extérieure est prévue le 1er dimanche du mois d’octobre à mai (sauf en mars en raison des « Foulées Saint-Gilloises » !!!). Dans ce cas, un covoiturage est organisé depuis le parking de l’étang mais à 9h30 précise.

Sans oublier, la sortie conviviale de fin de saison durant un week-end (fin mai début juin) et le traditionnel cochon grillé début septembre pour bien démarrer la nouvelle saison.

Outre notre activité sportive, la section organise chaque année depuis 2007, les « foulées Saint-Gilloises » qui ont lieu chaque début du mois de mars. Cet événement a connu un vif succès cette année avec 1286 participants (dont 1016 sur l’épreuve phare du semi-marathon).

Tarifs

Jeunes Loisir (Cat. EA/PO/BE/MI/CA ; né entre 2004 et 2012) : 20 €
Jeunes Licencié FFA (Cat. EA/PO/BE/MI/CA ; né entre 2004 et 2012) : 40 €
Adultes Loisir (cat. JU/ES/SE/VE ; né en 2003 et avant) : 35 €
Adultes Licencié FFA (cat. JU/ES/SE/VE ; né en 2003 et avant) : 65 €

Fiche adhésion