2 mars 2024

Randonnée / Marche nordique

Accès rapide :

Planning | Tarifs | Fiche adhésion

Présentation

La section Randonnée de l’Union Sportive de Saint Gilles a été créée en 2008 avec l’activité  «Randonnée pédestre», suivie de l’activité “Marche nordique” en 2012.

Les adhérents de la section marchent sur les sentiers de Saint Gilles et des communes environnantes (en covoiturage) pour les 2 activités.

Les rendez-vous se font sur le Parking de l’étang du Guichalet.

La Marche nordique est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. Dérivée du ski de fond, la Marche nordique est différente de la marche athlétique en raison de l’utilisation de bâtons.

Les séances de Marche nordique durent généralement de une à deux heures, précédées d’échauffements gymniques et suivies d’étirements. Majoritairement pratiquée en activité de loisir, la Marche nordique fait l’objet de compétitions sportives.

Nous sommes actuellement à 3 séances par semaine pour la Marche Nordique, les mardi, vendredi et samedi matin, animées par un éducateur sportif, et 1 sortie pour la Randonnée pédestre le jeudi après-midi.

Le bureau 2023-2024

Co-ResponsablesThérèse Borgat
Jean-Pierre Martin
a.borgat@wanadoo.fr
jpjmartin@free.fr
TrésoriersJean-Claude Rollandrollandjjc@free.fr
SecrétaireNelly Fevrierprofanglaisfevrier@gmail.com
Secrétaire adjointeAnnick Noelannick_noel@orange.fr
MembresMichelle Martin
Maryse Lafargue
Marcel Bigot

Mise en place de 2 commissions pour les Circuits :

  • Randonnée Pédestre, composée de Michelle Martin, Nelly Février et Thérèse Borgat.
  • Marche Nordique, composée de Thérèse Borgat, Maryse Lafargue, Annick Noêl et Jean Claude Rolland.

Planning

Pour la Marche nordique :

  • Mardi, Mercredi et Samedi de 9h à 11h30 (échauffements et étirements compris)

Le Planning

Pour la Randonnée pédestre :

Le planning

  • Jeudi de 13h45 à 16h30-17h: constitution de 2 groupes :
    • parcours de 10 à 12 km pour la Randonnée pédestre à allure sportive,
    • parcours de 6 à 7 km pour la Randonnée loisir à allure modérée.

Tarifs

Marche pédestre25€
Deuxième adhésion famille20€
Marche nordique70€
Deuxième adhésion famille60€

Fiche d’adhésion

Nos photos et vidéo

Vidéo sur la rando à COMBLESSAC